今まで90切りを目標にして、試行錯誤してきましたが
何とか目標達成はできました!!(長かったぁ(^^;)
90切りの様子は→こちら
ただ、これは運に恵まれたことが大きいと考えており
今後は運に左右されず、常時90を切れるようになることが次の目標です
※アウトインともに44以内
いわば
骨太スイングを作る
が目標ともいえます
同じく安定した90切りを目指している方の参考になれば幸いです
- ごる仙日記<骨太スイングへの道>
- 11/30(土) 負担減で効率的な練習
- 11/29(金) 硬くなっていた身体…😅
- 11/28(木) 体と相談しながらの練習
- 11/27(水) どうしようか迷っている
- 11/26(火) 背中丸まって見えるけど
- 11/25(月) スウェイがまた再発…
- 11/24(日) 飛ばす体勢にあるのか?
- 11/23(土) 小さいバックスイング…
- 11/22(金) イマイチ飛距離が行かず
- 11/21(木) 後ろ過ぎず前過ぎず…
- 11/20(水) チェックする習慣づけを
- 11/19(火) 先週より調子悪くなって
- 11/18(月) 次回への課題です😁
- 11/17(日) 春に比べたら実力UP?
- 11/16(土) アプローチのポイント
- 11/15(金) ゴルフはバランス?⛳
- 11/14(木) 以前よりひどくなって…
- 11/13(水) イマイチこそチャンス?
- 11/12(火) クラブとセットでないと
- 11/11(月) 課題のInside-Outが…
- 11/10(日) ベストシーズン最終R?
- 11/9(土) あとは身体だけ😁
- 11/8(金) APまあまあ当たって来た
- 11/7(木) どう折り合いをつけるか
- 11/6(水) インパクトイメージ浸透?
- 11/5(火) 完走出来たので良し?
- 11/4(月) 久しぶりベストの気候?
- 11/3(日) 歩き方忘れないと好調?
- 11/2(土) 気持ち良くラウンドが
ごる仙日記<骨太スイングへの道>
11/30(土) 負担減で効率的な練習
最近の練習で分かったこと🏌️♂️
フルショットでは、どうしても背中に負担がくる
ということ
整骨院ではねじる運動なのでゴルフはドンドンやって良いよ、と言われたけど
どうも自分の場合、違ってそう…
いかに背中負担を減らして効率的な練習するか?
今週は良いペースな気がする👌
11/29(金) 硬くなっていた身体…😅
以前やって効果あったドリル、というか打つ前の動き🏌️♂️
久しぶりにやってみた
だいぶバックスイングがスムーズで大きくなり、距離も出る👌
明らかに体が硬くなっていた😅
良い方向には向かって行けそう
ただ問題はこれから
以前もここから行き詰まったんだよな…🤔
¥大きなトップ作って
11/28(木) 体と相談しながらの練習
今日は整骨院へ🦴
肩甲骨もおかしいと言われ、背中と一緒に整復
おかげで不安感が減ってきた😃
体と相談しながらの練習🏌️♂️だな
11/27(水) どうしようか迷っている
最近
当りイマイチで距離も出ない
のと
距離を出そうとして背中の不安が出る
というので、どうしようか迷っている…
まずは、軽いトレーニングで体調優先だな
あとは、久しぶりネットで情報収集するか(^^)
11/26(火) 背中丸まって見えるけど
今日も距離が出ない…
三角先生は着けてないのに
うーん、原因不明
よくビデオを見ると
アドレスがちょっと丸まって見える?
以前やっていた、あるポイントを意識すると少し戻って来たけど(^^)
ただ、それやると背中に来る…
やり過ぎ注意
と言われている気がする(^^;
11/25(月) スウェイがまた再発…
今日は三角先生せずに普通に打ってみた
確かにバックスイングは少し大きくなった
けど、距離は今ひとつ変わらず…
今日の伸びない原因
何となく分かった気がする
スウェイがまた再発した…
そして軌道もインサイドアウト(^^;
まあ治まったと思っても、すぐ元に戻るんだな…
まあ、気長に修正だ(^^)
11/24(日) 飛ばす体勢にあるのか?
小さいバックスイングでも飛ばせるか?
飛ばす意識があれば飛ばせるんじゃ?
と思います、多分
なぜなら、小さいバックスイングで飛ばす人は沢山いるから
大事なのは、切り返しからダウンスイングで飛ばせる体勢に入っているか?
ということかと…
ただ、そう考えると力んでしまうんだよなぁ(^^;
11/23(土) 小さいバックスイング…
小さいバックスイング
なぜそうなったか考えてみた
どう上げるか?
とか
どう切り返すか?
を考えるとミス出やすい…
それに加えて
どこまで上げるか?
まで考えていたら
私の場合さらに悪くなる(^^;
なので
リズムだけを意識した結果そうなった
この考えは間違ってないと思います、多分(^^)
11/22(金) イマイチ飛距離が行かず
レッスンで指摘されたポイント2つ
現在修正中🏌️♂️
ただイマイチ飛距離が行かない😅
特にアイアンが…
ずっと三角先生を使っていたからか?
バックスイングが小さくなったのは確かなんだけど…🤔
次回は器具なしでナチュラルでやってみるか?⛳
11/21(木) 後ろ過ぎず前過ぎず…
レッスンで指摘されたこと
その2
「重心が後ろ過ぎる」
これは最近変えたところ
確かにこの間のラウンドでは後ろ過ぎかな?
と感じていたところ…(^^;
流石に鋭い
後ろ過ぎず前過ぎず
いい塩梅をこれから探して行こう(^^)
11/20(水) チェックする習慣づけを
昨日指摘されたグリップ
修正したらHS上がった😁
そしてラウンドでのアプローチミスも多分これが原因🤔
以前も言われたポイントなんだよなぁ…
他のことに気を取られ過ぎ😅
やっぱり基本はアドレス!
チェックする習慣づけを考えよう🐱
11/19(火) 先週より調子悪くなって
今日はラウンド後の初練習🏌️♂️
そして久しぶりのレッスン
ん?
調子悪くなっている😅
プロ曰く
グリップがダメ🙅♂️
あ、忘れてました❗
やっぱりゴルフは忘却のゲーム…😁
11/18(月) 次回への課題です😁
ラウンドで良かったこと⛳
30~50yがしっかり打てたこと!
練習の成果が出ました👌
悪かったこと
エッジからザックリと行ってこいをやったこと😅
まぁこれは…
次回への課題です😁
11/17(日) 春に比べたら実力UP?
今日はラウンド
51,48(パット数=20,18)…
まあ今の実力どおりかな?
まだまだだけど
春に比べたらだいぶマシになりました(^^;
練習場の球がだんだんコースで出るようになってきた(^^)
ソコソコ率が上がって来た
・コース慣れを上手くやっていくこと
・コースをイメージした練習
今後のポイントかと…
11/16(土) アプローチのポイント
最近のアプローチ
三角先生使っても今一つが多かった
ショート目が多い…
ラウンドでもそんな感じ…
何とか練習すると良くなってはいるが…
明日のラウンドのためにポイントはまとめておこう!
¥スタンス幅に合わせてしっかり思い切り
¥くの字フォローまでバランス
¥お腹で回して
11/15(金) ゴルフはバランス?⛳
ここ1週間、パットの安定が戻ってきた🍀
何とかあさってのラウンドに間に合いそう😃
あとはアプローチがソコソコ行ってくれれば…
いや、意気込んではいけない😁
やっぱりゴルフはバランス…
総合力だと思います⛳
11/14(木) 以前よりひどくなって…
今度のラウンドに備え、整骨院へ🦴
以前よりひどくなってますよ…
うーん😔
そんな気はしてました😅
おかげで大分良い感じになりました😃
ユーティリティで初めて?理想のフェードが打てました👌
¥フォローまで左くの字キープ
¥ターゲットへ
11/13(水) イマイチこそチャンス?
今日は短時間でアプローチ練習
バーチャルなのでラウンドとは条件違うけど…
そして、この間のラウンドのようにイマイチな当り(^^;
ダフリヒッカケもトップも出た…
こういう時こそチャンス?
しっかり修正してみよう!
少し良い感じになってきた
これが、ラウンドでも出来れば(^^;
¥左引きくの字オープン
11/12(火) クラブとセットでないと
最近思うこと🤔
家とかでやるドリルって
思っていたほど効果はないんじゃないか?
ということ…
結局はクラブを使ってのスイングなので…
クラブを振る、球を打つのとセットでないといけないんだろう
と今更ながら考えた😅
11/11(月) 課題のInside-Outが…
今日はスキマ時間にちょっと練習してみた
調子は可もなく不可もなく…
けど
背中に違和感を感じたので早々に切り上げた(^^;
収穫は
インサイドアウトが収まりつつあること
これホント最近続いている(^^)
後は軸傾きが治れば…
更に良くなってくる予感(^^)
11/10(日) ベストシーズン最終R?
ここ数日、上げ調子なので、来週ラウンドすることにした⛳
多分青い芝では最後🍀
あっという間にベストシーズンが終わろうとしている…
気持ち良く回りたいもんだ🏌️♂️
11/9(土) あとは身体だけ😁
この間のラウンド⛳
パットが珍しく不調だった…
ショットと同じイメージに変えて間もないのが原因らしい😅
最近調子が戻ってきた👌
全体的に良い方向に向かっている
あとは身体だけ😁
11/8(金) APまあまあ当たって来た
今日は練習場
ラウンドでミス多発の40y以内
考えていたやり方で、まあまあ当たって来た(^^)
背中を気にして力を入れないので逆に良いのかも?
UTやドライバーも距離こそ出せないけど結構良い感じで当たる
無理しない程度に体を慣らしていこう!
¥左引いて前傾キープ
¥オープンスタンスのハンドF
11/7(木) どう折り合いをつけるか
背中の違和感消えないので、念のため病院へ🦴
骨とか特に問題ないそうでひと安心😌
ただ、きつめのトレーニングはダメ🙅♂️
まあ当然です…
どう折り合いをつけるか、思案のしどころ😁
11/6(水) インパクトイメージ浸透?
昨日のラウンドで良かったこと⛳
ショット全般で致命的エラー少なめ、ソコソコ多め
😉
そう、ソコソコで良いんです😇
テーマとしていたインパクトイメージが少し浸透して来たのか?🏌️♂️
11/5(火) 完走出来たので良し?
今日はラウンド⛳
50,51(41パット)
久々の40パットオーバー😅
これじゃあスコアはまとまらない😁
けど今日の第一目標
背中を大事に完走出来たのを良しとしよう🏃♂️
11/4(月) 久しぶりベストの気候?
明日はラウンド
天気予報はオッケー!
久しぶりベストの気候でできそう(^^)
アプローチでもインパクトイメージとバランスを意識して…
気持ちよくラウンドしよう
11/3(日) 歩き方忘れないと好調?
背中の予防は
40分~50分歩くこと
そして
歩き方…
そう言われている
気を抜くと、歩き方忘れてしまう(^^;
そう言えば、ラウンドでも意識できた時は調子良かった
今度も忘れないように(^^)
11/2(土) 気持ち良くラウンドが
来週まで練習はしないことにした🏌️♂️
そしてトレーニングも控えている…
パットだけはやっている🍀
そうすると何かゴルフがしたくなってきた…
来週は、気持ち良くラウンド出来る気がする😁
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