ごる仙日記【7月版】骨太スイングへの道<90切りはホンモノか?>

ゴルフ

今まで90切りを目標にして、試行錯誤してきましたが
先月やっと目標達成できました!!(長かったぁ(^^;)

90切りの様子は→こちら

ただ、これは運に恵まれたことが大きいと考えており
今後は運に左右されず、常時90を切れるようになることが次の目標です

いわば

骨太スイングを作る

が目標ともいえます

同じく安定した90切りを目指している方の参考になれば幸いです

ごる仙日記<骨太スイングへの道>

7/21(日) エアコン効いた練習場😇

今日も猛暑☀️
実はラウンド予定入れていたけど、あまりの熱さで中止…

こんな日はエアコンの効いた室内練習場に限ります😇

しかし、今日は飛ばない日…
ラウンド止めて正解だったかな?😅

7/20(土) 昔のポイント振り返り?

パットが苦手でなかった頃
注意するポイントは3つだった😁

今はその倍くらいになった😅

今日は昔のポイントを意識してみると安定感が増した😃
しかもショット素振りでも好感触

過去を振り返るのも悪くない🙆

尻エクボ固定

7/19(金) 目線と集中力が足りない

パット練習をやって来て注意するポイントは絞られてきた⛳

ただ、わかっているつもりなのに、そのどれかが疎かになる😅

しかも、日々そのポイントが変わったりする…

今日は目線と集中力が足りない!

明日はどれが足りない?

7/18(木) スライド減って見える👌

今日は練習場⛳

ちょっと危険を感じたので1時間ちょっとで終了…

これからは長いクラブは少なめにしよう😅

けどビデオではスライド減って見える👌

エア素振りのおかげだな

¥踵ターン胸は左ビルへ連続前傾ホッケー

7/17(水) 8月迄2回行きたいが…

昨日はラウンド予定だったけど、暑さでメンバーがダウンで中止…

今日も33度越えの猛暑
もう梅雨開けか?

8月までに2回はラウンドしたいけど
問題はこの暑さ…

奥の手の「冷房付き」バーチャルラウンドにするか(^^;

7/16(火) 痛くならない程度に…

今日は整骨院
肩の痛みを相談

重いもの持つのが一番ダメ!
ゴルフ練習はこの痛みの直接の原因じゃないよ

ということ…

特に重いもの持った記憶はないんだけど…

とりあえず、練習は続けよう
痛くならない程度に(^^;

7/15(月) 練習場,途中で肩にきた😅

今日は練習場🏌️‍♂️
この間よりは良くはなっている👌

だけど、途中で肩にきた😅
まだ用心が必要か?

短時間でコツコツ
月2、3回

それとも…

うーん😔悩みどころ

7/14(日) 最近見る時間が増えた⛳

いつ頃か、テレビでプロの試合はほとんど見なくなった📺

昔はよく見たのに…
仮に録画しても最後まで完走出来なくなった😅

ところが最近少し見る時間が増えてきた⛳
向上心が出てきたのか?

いや、先週マスターズ見終わったから…
まだまだだな😁

松山、また来年があるよ🙋

7/13(土) 股関節がもつかどうか…

レッスン後から新しいポイントで素振りをしている

プロからも指摘があった一番の欠点

実は以前気にしていた時期もあったけど、ここ数年はやっていなかった…

プロとも意見一致しているし
やるしかないでしょう(^^)

問題は股関節がもつかどうか(^^;

¥BS中左足裏でガッチリホールド

7/12(金) プロも自分も意見は一致

スイング全体としては悪くない
とレッスンでは言われている🏌️‍♂️

ほんのちょっとしたズレが問題だと…

そのポイントは何か?
プロも自分も意見は一致している…

問題は修正方法
今のやり方、正解であってくれ~😁

¥左ピボットロック

7/11(木) 馴染むまで練習だな

今日はレッスン
ラウンドのミスを相談

ダウンスイングはいいんだけど
インパクトに問題あり!

あおってインサイドアウトに振っているそう(^^;

そして昔からの一番の欠点が出ている!

アドレス変えたら眠っていた欠点が出てきたんでは?

アドレスは問題ないって言われたので、馴染むまで練習だな

#左腰スライド、力抜ける→ガッチリホールド

7/10(水) 問題はどう修正するか?

この間のラウンドのスコアとミスを分析してみた

前々回に比べ致命的ミスが圧倒的に多い-11
そしてパット数-4

その差がほぼスコア差に表れている…

どちらも原因は分かっている、つもり(^^;
問題はどう修正するか?

明日のレッスンで確認だな

7/9(火) レッスンまで何も触らず…

この間のラウンド⛳
フルショットのミスは予想どおり多かった(^^;

理由はアドレスを変えたから(多分)

しかも50yまでしか練習してなかったからww

けど、ミスのパターンは大体同じ

貴重なデータだ(^^;
次のレッスンまで、何も触らずに診てもらおう!

¥頭たたき¥右30度

7/8(月) 久々ラウンドの成果は?

腕肩トラブル後、初のラウンド行ってみた⛳

56,50(39パット)

スコアは余り気にせず、色々試してみたけど、余り収穫得られず…🐱

ただ良かったことは、腕肩の痛みを余り感じなかったこと😁

本格的に練習再開して良いのか?

7/7(日) 様子見で練習場に🏌️‍♂️

今日は様子見で練習場に行ってみた🏌️‍♂️

最初はいつものミス(トップ)連発😅

しかし注意ポイントを意識して段々と良くなって来た😃

問題の肩が50yで危険を感じたので切り上げた😁

明日のラウンド⛳ゴルフIQが問われる日になりそうだ…

¥踵重心タメタメ前傾連続ホッケー

7/6(土) そこそこ動いてくれる?

ここ1週間以上、練習に行く代わりにストレッチを続けている🦴

少しずつ可動域が広がって来た感じはする😃

これだけ続けるのは初めてか?

フルショットはほとんど練習していない…

けどストレッチエア素振りで、次のラウンド身体はそこそこ動いてくれる気がする🙆

7/5(金) もう一息で締まった素振り

トレーニングのおかげか、肩の痛みも薄くなり、不安感が減って来た(^^)

エア素振りも少しずつ良いフィーリングになってきた
気がする…

あともう一息でフィニッシュまで締まった素振りになりそう

ただ、この素振り結構キツイ
モモに乳酸がたまってくる(^^;

それは効いているということ?

7/4(木) 一大イベントへ向けて⛳

自分にとっての今年の一大イベントは9月
そして、そこで好スコアを出すこと!

3ヶ月きっているけど、そこまでどう調整して行くか?

肩と腕どう回復させるか?

何回ラウンドするか?

やっぱり事前の準備が大事🙆

7/3(水) 焦って悪くしないこと

肩・前腕は少しは良くなったとは言われ、練習も良い感じだけど
まだ不安…

思いっきり振れる気がしない(^^;

来週はラウンドだけど、焦って逆にスイング悪くしたら元も子もない

今は忍耐の時

ストレッチ
トレーニング
エア素振り

に専念します(^^)

7/2(火) 判断間違ってなかった👍

今日は整骨院に行って来た🦴

関節は前より良くなっているそう😃

その勢いで久々練習場にも行ってみた🏌️‍♂️
50y以下だけど安定して良い感じ👌

トレーニングエア素振りに専念した甲斐がありました🙆

そしてその判断が間違ってなかったのが余計に嬉しい👍

7/1(月) アドレスが命だけど…

私の場合、パットはアドレスが命
しかし全てではない😁

打つ時の注意ポイントもある…
今日はそれを忘れていたので不安定に😅

けど、それを気付けるようになったのは成長の証?

右肘で押す

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