ごる仙日記＜7番アイアン編：超えるべきカベ＞

私は今年でゴルフ歴30年になろうとしています

不調だったパットが先月で何とか軌道に乗り始めました

そこで、今までパット中心だった練習をショットへも頭を振り向けて行きたいと思います

パットでは日記として記録し振り返ることで、効果アップしました

そこで、ショットでも同様の効果を狙い、これから記録し、レベルアップを図っていきたいと思います

同じようにスコアアップを考えている方の参考・励みになれば幸いです

それでは、いってみましょう

パットで取り組んだこと
今までのショット練習
目標はどこか？
私にとっての７番アイアン
どのレベルまで？
いつまでに？
本当にできるのか？
どうやって、目標にたどり着くのか？
1. 素振り
8月の振り返り
アイアン日記＜7番：越えるべき壁＞

パットで取り組んだこと

パットでは、以下の取り組みをやって、何とか成長できました

有効と思われる器具や練習方法を取り入れた
目標をもっての練習とラウンドを心掛けた
試行錯誤、トライ＆エラーを繰り返した
自分の感覚ではなく事実を尊重した

今までのショット練習

自宅での素振りと週1，2回の練習場
自分の欠点を克服しようと素振りをやっていたが、今一つ結果でず

目標はどこか？

ショットのレベルアップと言っても漠然としているので、具体的な目標が必要です

中長期的なものは後述するとして、最重要となる、そして基本となる核の部分の取り組みであり、目標です

具体的には
7番アイアンを安定させる
ということです

過去の経験や周りの情報を見ても核となる部分がしっかりしていないと、スコアアップは望めないと感じているからです
そして、今の自分に一番欠けている部分だと感じています

私にとっての７番アイアン

自分自身にとって、７番が大きな不安なく打てているときは、大きなミスも少なくなる

そういう時は、バンカーショットやドライバーショットも大崩れせず、精神的にも安定する
結果としてスコアもまとまる場合が多い

ドライバー・パット・アプローチが、自分としてはゴルフ１００を切るための最低条件であり

９０（ハーフ45）を切るにはアイアン、特に中くらいの７番アイアンがしっかり打てることが条件になると実感している
→7月を参照

どのレベルまで？

ナイスショットを多くは望まない

半分以上がソコソコの当りでよい

ただし大きなミスは１割未満←ここがポイント

＃致命的なミスはスコア的にも精神的にもかなりのダメージとなります
＃上級者とアベレージの違いはここだと思っています

プラスαとして
精神的には自分で「気持ちいい」と思える当りが２，３割あると、やる気がでる

スコア的な目標
従来どおりトータルで89以内です

いつまでに？

今年中

本当にできるのか？

パット器具では半年で、ある程度のレベルまで行くことができました（目標は達成できた）

これからショットに重きを置くことにしており、また現在の状況からみて可能だと思っています

どうやって、目標にたどり着くのか？

基本的な考え方はパットと同じですが、当然やり方は異なります

■自分の欠点や足りない部分を修正していく、ネットの情報や過去の自分の記録から

■パットと異なりショットは練習場でしか結果は確認できないため、練習場の回数を増やす
＜週1回→週2回以上＞

■自身の課題を明確にし、それにスポットを当てた練習を心掛ける
・力む（インパクト、切り返し）
・飛距離不足
・シャンク
・フック・チーピン

■良いと感じた練習方法は、積極的に取り入れるが、こだわりすぎないこと、1，2週間の練習で結果が出なければ止めることも考える

ラウンドは、「良いテスト場所」であり「実験場所」、そして「練習場所」

素振り

■課題クリアのための練習としては、自宅での素振りも続けるが、今までの考え方は変える

■課題解決、ラウンド・練習場での結果を重視する

■練習場での結果が悪ければ、素振りのやり方に問題ありと考える

8月の振り返り

８月は事情によりラウンドは見送り
練習場の７アイアンでの振り返り

目標

①半分以上がソコソコの当りでよい
②大きなミスは１割未満【最重要】

結果【目標クリア！】

１回目（8/28）
①７割　【目標クリア】
②２割　【クリアできず】

２回目（8/30）
①８割　【目標クリア】
②１割弱【目標クリア】

感想

ある程度ポイントがつかめてきた！
そのポイントをさらに強化する必要性を感じた
・自宅練習と練習場のペースが大事
・自宅練習の工夫
　→素振り以外の練習も取り入れ、思い切って素振りなしの日も作る
・目標①は9割とする

アイアン日記＜7番：越えるべき壁＞

8/31(水) 教えてもらった本当の意味

ゴルフ始めて間もない頃、スクールに通ったことがある⛳
その時教えてもらったことの意味がだんだん重みを増している…

今でも覚えてはいるけど
当時もうちょっと真面目に取り組んでいれば……🐱

＃２つのポイント

8/30(火) 大事なのはペース配分…

やっぱり練習場では結果が明確に表れる⚽
逆に言うと変な自宅練習を続けるのは逆効果😅

そこのペース配分が大事だと思います🍀

相変わらずパットは絶好調#BS胸右DS腹左#力まない切り返し４ポイント
＃そこそこ８割シャンク１割弱

8/29(月) やりくりも上達への道

やっぱり練習場は最低週１は行かないと、私はダメみたい🙅

明日を逃すと１週間雨予報☔

何とかやりくりして行こう❗
やりくりも上達への道…🐱

相変わらずパットは好調#腹ターゲ&ボール下ヘッド

8/28(日) 希望の持てる球

今日はひさびさ練習場⛳
自宅練習のやり方が良いのか悪いのか、ボールが教えてくれました😅

希望の持てる球が出るまで打たせてくれる、打ち放題の練習場に感謝☀️

＃そこそこ7割シャンク2割
＃BS肩#DS腹ターゲへ＆その後にグリップV

8/27(土) 大事なのはワクワク感…

明日はラウンドの予定だったけど、練習場で出来てないので止めることにした😅
やっぱり、ある程度球を打ってラウンドします🍀

何よりワクワク感💕が湧いてこない…

＃パットは絶好調
＃プレ素振りでも切返しは動画のとおり

8/26(金) 量より質？

今日もコツコツ素振りの日⛳
その後のパットで、その良し悪しのポイントが何となく見える気がする🍀

質より量なのか、量より質なのか❔、今は後者のような気がする…

＃右足前落#ボール下H低く#かいな返す

8/25(木) 行ったり来たり考えたり、できる幸せ

昨日ひらめいたのを試してみた💡
けど、あえなく撃沈😢

まぁこんなのは当たり前🍀
こういう行ったり来たり考えたり、できる幸せをかみしめよう😃

＃仕事の緊張感よりゴルフの緊張感
#素振り良くてもパットNG#引っかけとプッシュ＃Hボールの下イメージで解決

8/24(水) 準備だけは抜かりなく

キャンセル待ちしていたホームコース月例、やっと空きが出た☀️

けど、練習場行けずのぶっつけ本番になりそう
まぁこれも経験、せめて準備だけは抜かりなく🍀

＃月例予約は朝イチで!

8/23(火) ピリッとしない日…

今一つピリッとしない日…

こんな日もちゃんとメモしとこう🍀
そうすると意外と何かを思い付くかも🎵

やっぱりひらめいた💡
明日試そう🙋

ＤＳ＜O-I＞→落とす

8/22(月) 染み付いたクセ

自分では結構変えたつもりでも、動画では全く変化なしだったりする😅
まぁ長年染み付いたクセですから…

ここから、どうやって立て直すか
腕の見せ所です(笑笑)

パットは変わらず良い転がり#傾け#切返しの２つ

8/21(日) 素振りと本気の違い…

素振りは動画では少し良くなってきた気はする🎵
問題は本気で打とうとすると全く違うスイングになってしまうこと…

これってプロでも素振りと本番と違う気がするけど…🐱
まぁ素振りの意味自体が違いそうですけどね😁

素振りの後のパットは絶好調
軸傾け#切返腰&ヘッド脱

8/20(土) ゴルフは忘却のゲーム

今日も相変わらず自宅練習🍀
けど毎回何らかの気付きはあります

ただ、それって気付きというか、「忘れていた❗」というのが多い
今日もそんな感じ😅

ゴルフは忘却のゲーム#軸を傾け

8/19(金) 良い機会

あと数日は練習場に行けなくなった😢

けど、これも自宅練習を見直す良い機会ととらえよう❗

自宅練習#ノート活用

8/18(木) いつコースに出れるのか？

今日はホームコース月例の予約開始日🍀
12時に電話したら、もう一杯だと……

来月の予約ですよ
いつコースに出れるんだかぁ

＃キャンセル待ち

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昨日の反省して素振りしてみると、だいぶ良く見える🎵
その後パット練習では、素振りなりの球が……

この練習間違ってないみたい🍀

＃ダウンで落#切り返しフェース回

8/17(水) 謙虚になります

今日も雨のため自宅練習🌂
いい感じだなぁ、と思っても動画で見るとダメだったりする🐤
しかも、その後パット練習でも、そのダメな通りの転がりが出る…

ボールはウソをつかない
謙虚になります🍀

引っかけ#Oーi#クラブつって切り返し

8/1６(火) 早く知りたい

せっかく良い感じなのに、最近天気が不安定で練習場に行けない🌂

今のやり方が良いのか悪いのか、それを早く知りたい😁

足が無いので自転車#パットは相変わらず好調#パターでも素振り

8/15(月) 練習の順番

最近、パットと素振りの順番を意識して練習している🍀

どちらかに影響があるんじゃないかと…

早く練習場で確かめたいけど天気が☁️

素振り→パット#パットは良い感じ

8/14(日) 素振りを変えて分かるもの

今月から素振りの方法も変えた🍀
一旦飛距離は捨てました…

そうしたら、だいぶ自分のスイング欠点を教えられている気がする😁
今はその教えに沿ってやって行こう

パットでも同じミス出る#7アイアンでつる素振り#腰を切ってフェーススクエア

8/13(土) 良き理解者

自宅で練習するのは、お隣さんにはかなり気をつかいます。
もちろん家族にも気をつかいます😁

しかし、気を使ったあげく『その練習意味あんの?』
っていう言葉を受けたりする……
それでも、めげずに続ける自分を褒めてやりたい🙆

継続は力なり#パットは復調#ボールの下を通しフェードに

8/12(金) いい感じなんだけど…

家で素振りした後、パット練習したら、かなり調子悪い😢

これって素振りの方法が悪いのか?

いい感じに振れてたと思うんですけど…
答は次の練習場で🍀

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それでもパットは7割真っ直ぐ#方向5割高さ5割

8/11(木) ドライバーの前と後

今日は練習場⛳
ドライバーの前後で、アイアンの調子が、ガラッと変わる🍀

自宅でこれが出来ないものか…
こういうちょっとしたのを教えてくれる情報ってなかなか見当たらない

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ベンホーガンよりサムスニード
左手ガイド#7i前半2割後半8割

8/10(水) 試される眼力

素振りって、ボールを打つより良い練習という話はよく聞く👂

確かに効果ある場合もあるけど、裏切られることもある😖
今は自分のスマホでチェックしている📱
自分自身の眼力が試されてます(怖)…

明日は練習場

8/9(火) 自宅での目標って…

ゴルフの目標って、スコアが一番分かりやすいけど、練習での目標って結構難しい…

けど、その目標の立て方でかなり結果が違ってしまう気がする🍀

自宅での目標、うーん😔
ここでひらめく頭が欲しい💡

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パットは相変わらず絶好調#練習#数値化
動画の数値？

8/8(月) 練習の効果はでるのか？

練習場で気づいた練習方法⛳
効果あるのか？
今日も実践あるのみ！

結果は次の練習場で🍀

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パットは相変わらず絶好調#ドライバー#左右左

8/7(日) 感謝の日々

昔、先輩からアイアンの練習ばかりやるのは良くないよ。と言われたことがある⛳
それからドライバーの練習もセットでやるようにしている🍀

段々とその言葉の重みが増している😁
その先輩には今でも感謝しています

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左右左#アドレナリン

8/6(土) 悪さの根元？

動画で良くチェックして見ると、悪さの根元らしい部分を発見!
ただ、簡単には治らなそう…

けど大丈夫！
パットは出来たんだから🙆

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クラブつる#右手が外に上がる

8/5(金) パットが教えてくれるもの

ショットで試してみて良い感じのポイント。

それをパットに応用すると良い転がりだったりする✨

この道は間違っていない！

そうパットが教えてくれる。

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クラブつる・力まない4ポイント・下半身使う

8/4(木) 私にとっての大きな壁

ゴルフには人それぞれの壁がある
そう感じている…
私にとって７番がそれかと⛳

ある程度ヘッドスピードがないと打てない。
ショートアイアンでは何とかなったのが、ごまかせなくなる…

私にとっての大きな壁、ここで逃げる訳にはいかない

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クラブつる＃力まない4ポイント＃このボールをあ…